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Un taller itinerante de AFAN (Asociación de familiares de personas afectadas de Alzheimer y otras demencias de Navarra) ofrece consejos para “aprender a cuidarse” a familias y personas cuidadoras de personas con Alzheimer y otras demencias. El taller pasará por una veintena de localidades navarras hasta fin de año.
El Alzheimer es el tipo de demencia más común y se manifiesta principalmente en un déficit de memoria que puede acompañarse de otros síntomas como alteraciones de conducta. El cuidado lo afrontan en casi la totalidad de los casos las familias, generalmente mujeres, enfrentándose “con pocos apoyos y ninguna formación” a maratonianas jornadas de cuidado y a continuas situaciones de estrés, más intensas conforme avanza la enfermedad. Un cuidado que cuando se prolonga en el tiempo puede derivar en el denominado “Síndrome del cuidador quemado”, un agotamiento físico y psicológico en el que la persona cuidadora se ve superada por la situación. Una sobrecarga que no sólo afecta al estado de ánimo y la salud de la persona cuidadora sino también de la persona enferma, pudiendo entrar en un círculo vicioso.
Así pues, conocer algunas pautas para prevenir la sobrecarga, detectar las primeras señales y contar con las habilidades básicas del autocuidado son algunos de los objetivos de este taller que profundizará en el papel de la persona cuidadora, a quien recomienda “conservar espacios para desconectar”, “no perder de vista su proyecto de vida” y “sobre todo, cuidarse”.
Impartido por Ana Remírez de Ganuza, “CUIDAR A QUIEN CUIDA” arrancó en octubre y se prolongará hasta fin de año por una veintena de localidades navarras.
Es necesario apuntarse previamente en el teléfono 948 27 52 52 o el WhatsApp 693 402 175. Todas las citas y localidades están en la web de la asociación www.alzheimernavarra.com