Taller ‘Tu respiración, tu equilibrio’ – AFAN

La Asociación de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias de Navarra (AFAN) ha organizado el taller ‘Tu respiración, tu equilibrio’ en el que se hablará sobre el cuidado de una persona con demencia puede generar una gran carga física y emocional. Por eso, han preparado este taller práctico para ayudar a gestionar el estrés y recuperar el equilibrio, durante dos sesiones que tendrán lugar en Tudela el28 y 29 de abril de 16.00 a 18.00h.

En este ciclo de 2 sesiones, aprenderás técnicas de respiración funcional para:

• Calmar la mente.
• Mejorar el descanso.
• Reducir el agotamiento físico y emocional.

👥 Dirigido a familiares y cuidadores de personas con Alzheimer y otras demencias.

📅 Fechas: 28 y 30 de abril en Centro Civico LESTONAC (Camino San Marcial, 27)

🕓 Horario: 16:00 a 18:00

👨‍👩‍👧‍👦 Plazas limitadas: 20 personas

Reservar plaza a través del teléfono: 948 41 02 99 ó Whatsapp: 673 58 58 62